Rekommendationer per åldersgrupp
Tabellen nedan är tänkt att användas som vägledning, inte facit.
|
–8 ÅR BASKETLEK |
|
|
Lagindelning: |
Lagindelning enligt ålder. |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–2 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
1–2 pass per vecka |
|
Längd på träning: |
60 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
Fys ingår i ordinarie träningspass |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Inget krav (bakgrundskoll genomförs alltid) |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Nej |
|
Periodisera träningsåret: |
Nej |
|
U8-U10 EASY BASKET |
|
|
Lagindelning: |
Lagindelning enligt ålder och kön |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–2 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
1–2 pass per vecka |
|
Längd på träning: |
60 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
Fys ingår i ordinarie träningspass |
|
Matcher/serier: |
Easy Basket Challenge Sammandrag |
|
Cuper/turneringar: |
- |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Utvecklingstränare Intro eller Grundkurs + Fortbildning |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Nej |
|
Periodisera träningsåret: |
Nej |
|
U11-U12 EASY BASKET |
|
|
Lagindelning: |
Lagindelning enligt kön och ålder. |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–2 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
2 pass per vecka |
|
Längd på träning: |
60–75 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
Fys ingår i ordinarie träningspass |
|
Matcher/serier: |
Easy Basket Sammandrag |
|
Cuper/turneringar (förslag): |
Blackeberg, Eskilstuna |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Utvecklingstränare Intro eller Grundkurs + Fortbildning |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Om de önskar, annars enkel enkät |
|
Periodisera träningsåret: |
Nej |
|
U13-U14 |
|
|
Lagindelning: |
Lagindelning enligt kön och ålder. |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–3 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
2–3 pass per vecka |
|
Längd på träning: |
60–90 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
1–3 ggr |
|
Matcher/serier: |
Svea, ev. närliggande distrikt |
|
Cuper/turneringar (förslag): |
Uppsala Basket Cup, Blackeberg, Eskilstuna Cup, Basketfestivalen |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Grund utvecklingstränare alt. Steg 1 + Fortbildning |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Rekommenderas. Minst en vårdnadshavare måste närvara. |
|
Periodisera träningsåret: |
Ja (förslag på frivillig, enklare sommarträning) |
|
U15-U16 |
|
|
Lagindelning: |
U15, U16 |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–3 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
2–4 pass per vecka |
|
Längd på träning: |
60–120 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
1-2 |
|
Matcher/serier: |
Svea plus ev. närliggande distrikt, Stockholm och USM |
|
Cuper/turneringar (förslag): |
Uppsala Basket Cup, Blackeberg, Eskilstuna Cup, Basketfestivalen |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Grund utvecklingstränare alt. Steg 1 + Fortbildning |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Rekommenderas. |
|
Periodisera träningsåret: |
Ja (sommarträning i någon form) |
|
U17-U19 |
|
|
Lagindelning: |
U17, U18 och U19 |
|
Antal coacher per träningsgrupp: |
1–3 |
|
Antal basketträningar per vecka: |
2–5 ggr |
|
Längd på träning: |
60–120 min |
|
Antal fyspass/vecka: |
1–3 |
|
Matcher/serier: |
Svea plus ev. närliggande distrikt, Stockholm och USM |
|
Cuper/turneringar (förslag): |
Basketfestivalen |
|
Utbildningsnivå tränare: |
Fortsättningsutbildning utvecklingstränare alt. steg 2 + Fortbildning |
|
Individuella utvecklingssamtal: |
Rekommenderas. |
|
Periodisera träningsåret: |
Ja |





